Jogo Responsável

O jogo é uma atividade que deve ser praticada de maneira controlada. Não encare o jogo como uma forma de ganhar dinheiro. Tenha sempre em atenção as suas atitudes enquanto jogador, e faça uma autoavaliação em relação à sua postura perante o jogo.

Para além do já referido, deixamos as seguintes recomendações:

  • Delimite o valor que está disposto a investir no jogo.
  • Não jogue mais do que aquilo que pode perder. Defina um montante máximo a partir do qual deixa de jogar em caso de o perder.
  • Não julgue que é fácil ganhar dinheiro com apostas, essa é uma ideia errada e perigosa.
  • Pare imediatamente de jogar e procure ajuda se tiver algum problema patológico ou indício de que algo se está a descontrolar.
  • Não recorra ao jogo para resolver problemas da sua vida pessoal, como o pagamento de dívidas ou impostos.
  • Se estiver cansado, ou sob o efeito de qualquer substância que altere o seu comportamento, por favor não aposte.
  • Encare o jogo como uma forma de lazer e entretenimento.

Tem um problema? 

Os sinais de um problema de jogo são muitas vezes os mesmos que os sinais de outros vícios. Os sinais comuns de dependência incluem:

  • Sentir a necessidade de esconder a prática de jogos de azar
  • Ter problemas para controlar os hábitos de jogo
  • Jogar quando você não pode se dar ao luxo de gastar
  • Seus amigos e familiares expressam preocupação com seus hábitos de jogo
  • Como com qualquer outro vício, o sinal de um problema de jogo é que você sente que não pode e não consegue parar. Se você sente que precisa tentar mais uma vez, ou se sente ansiedade quando pensa em desistir, é altamente provável que esteja sofrendo de um vício em jogos de azar.

Deixamos aqui algumas instituições que o podem ajudar: 

Jogo Responsável:  www.jogoresponsavel.pt

IAJ (Intituto de apoio ao jogador): www.iaj.pt

SICAD: www.sicad.pt

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