Jogo Consciente e Responsável
O jogo é uma forma de entretenimento que deve ser tratada com responsabilidade. Não o veja como um método para enriquecer, mas sim como um passatempo. Estar ciente de sua abordagem ao jogo é vital para garantir uma experiência positiva e segura.
Recomendações para Jogar com Responsabilidade:
- Estipule um orçamento: Defina claramente quanto está disposto a gastar e não ultrapasse esse valor.
- Nunca aposte dinheiro que não pode perder: Defina um limite de perda e pare quando o alcançar.
- Lembre-se: Ganhar no jogo não é garantido. Considerar o contrário é uma perspetiva equivocada e arriscada.
- Se sentir que seu comportamento de jogo está saindo do controle, pare imediatamente e busque assistência.
- Nunca veja o jogo como uma solução para problemas financeiros ou pessoais.
- Evite jogar quando estiver cansado ou sob influência de substâncias que afetem seu julgamento.
- Veja o jogo como uma atividade recreativa, e não como uma fonte principal de renda.
Identifique Problemas de Jogo:
Os sintomas de um vício em jogos são similares aos de outros comportamentos aditivos. Estes podem incluir:
- Sentir-se compelido a esconder hábitos de jogo.
- Dificuldade em controlar ou parar de jogar.
- Jogar com dinheiro que não pode perder.
- Amigos e familiares expressando preocupação com seus hábitos de jogo.
A persistência de um desejo incontrolável de jogar, apesar das consequências negativas, pode indicar um problema. Se reconhecer algum desses sintomas em si, procure ajuda imediatamente.
Instituições de Apoio:
- Jogo Responsável: www.jogoresponsavel.pt
- IAJ (Instituto de Apoio ao Jogador): www.iaj.pt
- SICAD: www.sicad.pt
Lembre-se sempre de jogar de forma consciente e responsável.
